"ดีค่า สั่งหลายรอบแล้ว สั่งตลอดกินดีกระดูกดีขึ้นจากเคยดังไม่ดัง ตอนนี้สั่งให้ทั้งแม่ทั้งพี่สาวกินตลอดจ้า"
จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?
นอกจากคอลลาเจนชนิดรับประทาน ยังมีการนำคอลลาเจนไปเป็นส่วนผสมในครีมบำรุงที่อ้างสรรพคุณในการช่วยลดริ้วรอยและช่วยให้ผิวกระชับ อย่างไรก็ตาม คอลลาเจนในครีมทาผิวมักมีโมเลกุลขนาดใหญ่ ทำให้ดูดซึมเข้าสู่ผิวได้ยากหรือไม่สามารถดูดซึมได้เลย และเคลือบอยู่ที่ผิวชั้นบน การทาครีมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนจึงอาจทำได้เพียงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และไม่สามารถแก้ไขความหย่อนคล้อยของผิวได้
>> การกินไก่ส่วนไหน อย่างไรให้มีประโยชน์ บทความนี้มีคำแนะนำมาฝากค่ะ
• ทานน้ำตาลและแป้งให้น้อยลง : น้ำตาลรบกวนความสามารถของคอลลาเจนในการซ่อมแซมตัวเอง ควรลดการบริโภคน้ำตาลและแป้ง(คาร์โบไฮเดรต)ที่ได้จากการกลั่นให้น้อยที่สุด
วิธีการทานคอลลาเจนให้เห็นผลลัพธ์ที่ดี
คอลลาเจนนั้นอยู่ใต้ผิวหนังที่อยู่ในชั้นผิวหนังแท้ของเราโดยทำหน้าที่เสริมความเรียบตึงของผิวหนัง ทำให้ผิวแข็งแรงและเรียบเนียน และมีส่วนสำคัญในการสร้างกระดูกผิวหนังกล้ามเนื้อเอ็นและเอ็น คอลลาเจนยังพบได้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมถึงหลอดเลือดกระจกตาและฟัน
นอกจากนั้นยังช่วยบำรุงข้อต่อ ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยให้ข้อต่อของเราแข็งแรง สำหรับใครที่มีความเสี่ยง ของอาการข้อต่อเสื่อมหรือผู้สูงอายุ คอลลาเจนยี่ห้อนี้ เหมาะมาก ๆ ค่ะ ถ้ารับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง
อาหารที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย มีอะไรบ้าง
การรับประทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนจนสังเกตได้ จำเป็นต้องรับประทานอย่างต่อเนื่อง จึงจะเห็นประสิทธิผลที่ชัดเจน ดังนั้น ผู้บริโภคจึงควรเลือกคอลลาเจนจากประเภทของคอลลาเจนที่เหมาะสมกับตนเองเป็นหลัก เพื่อให้ตนเองสามารถรับประทานคอลลาเจนได้สะดวก เช่น เลือกรับประทานคอลลาเจนแคปซูล กรณีที่ต้องการความสะดวกรวดเร็ว หรือเลือกรับประทานคอลลาเจนชงดื่ม กรณีที่เป็นคนกินยายาก
ทำความรู้จักที่มาของคอลลาเจนในร่างกาย
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับนโยบายความเป็นส่วนตัวได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว
รวมทั้งยังมีรีวิวที่ดีมาก ๆ หลาย ๆ คนชื่นชอบ และเคยรับประทานแล้ว จึงมารีวิวแนะนำเพื่อน ๆ กัน อัลติเมท คอลลาเจน ดังนั้น เพื่อน ๆ สามารถมั่นใจได้ในคุณภาพของคอลลาเจนเลยค่ะ และสุขภาพของเพื่อน ๆ ก็จะดีอย่างมากด้วยค่ะ
การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนนั้นไม่ได้ช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ทั้งหมด เนื่องจากร่างกายจะเปลี่ยนคอลลาเจนเป็นกรดอะมิโน ดังนั้นจึงควรจะรับประทานอาหารที่ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนแทน ตัวอย่างเช่น